BENEVIT bietet im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung laufend Vorträge, Workshops und Coachings an. Diese Woche durften wir Benedicte Hämmerle im BENEVIT Abt-Pfanner-Haus in Langen als Referentin begrüßen. Sie hielt einen interessanten Vortrag zu den Themen Achtsamkeit, Gesundheit und Selbstfürsorge. Teilnehmer:innen aus verschiedenen Bereichen und Einrichtungen unseres Unternehmens waren anwesend.
Frau Hämmerle sprach darüber, wie man das eigene Leben so gestalten kann, dass Gesundheit und Lebenszufriedenheit gestärkt oder wiedergewonnen werden können. Dabei ging sie auf Themen wie Stress, Lebensfreude, Achtsamkeit, Liebe und Wertschätzung ein. Sie betonte die Bedeutung von Selbstfürsorge und zeigte auf, wie bereits kleine Veränderungen im Alltag zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden führen können. Auch die Rolle zwischenmenschlicher Beziehungen hob sie besonders hervor.
Die Teilnehmer:innen erhielten praxisnahe Tipps und Übungen, die Frau Hämmerle in ihren Vortrag einfließen ließ. In einer offenen Fragerunde nahm sie sich Zeit, auf individuelle Anliegen einzugehen und weitere hilfreiche Impulse zu geben.
Wir bedanken uns herzlich bei Benedicte Hämmerle für den inspirierenden Nachmittag!
